🐟🌶️ Pastă de ton & Pastă de ardei copți cu caju – două aperitive rapide, cremoase și pline de savoare! 😋
🌟 Beneficii Nutriționale: Tonul oferă proteine și Omega-3 pentru sănătatea inimii și a creierului, în timp ce ardeii copți aduc un aport de vitamina C, iar cajuul furnizează proteine și grăsimi sănătoase.
💡 Sfat Rapid: Adaugă puțină zeamă de lămâie în pasta de ton pentru prospețime și un praf de usturoi în pasta de ardei copți pentru mai multă aromă! 🍋🧄
📌 Sugestie de Servire: Servește ambele paste pe pâine prăjită sau alături de legume proaspete. Ideale pentru aperitive sau gustări sănătoase!
💡 Vezi și alte rețete rapide: 👉 Aperitive
🔗 Citește mai multe: Află despre beneficiile tonului și ale ardeilor copți:
Pastă de ton și Pastă de ardei copți cu caju
Pastă de ton
Pastă de ardei copți cu caju
Pastă de ton
Puneți pătrunjelul, nucile, ceapa verde, sarea și piperul măcinat într-un robot de bucătărie, pulsând de câteva ori până când obțineți bucăți mici. Răzuiți de pe marginile robotului cu o spatulă pentru a aduna amestecul de pe pereți.
Adăugați crema de brânză în amestecul tocat. Amestecați bine cu o spatulă sau mixați aproximativ 10-12 secunde, până când compoziția devine omogenă și bine legată. Opriți robotul și răzuiți marginile bolului cu o spatulă pentru a aduna orice amestec rămas pe pereți.
Adăugați tonul din conservă în amestec. Mixați aproximativ 15 secunde, până când compoziția este bine omogenizată. Serviți pe pâine prăjită sau crackers.
Pastă de ardei copți cu caju
Puneți usturoiul, parmezanul și pătrunjelul pe un tocător. Tocați-le fin cu un cuțit ascuțit sau folosiți un robot de bucătărie, pulsând aproximativ 5 secunde, până când sunt bine combinate și tocate mărunt.
Adăugați ardeii roșii copți, uleiul de măsline și sarea în amestec. Amestecați bine cu o spatulă sau mixați într-un robot de bucătărie timp de aproximativ 10 secunde, până când compoziția devine fină și omogenă.
Adăugați caju în amestec. Mixați timp de aproximativ 1 minut, până când obțineți textura dorită. Serviți pe pâine prăjită sau crackers.
