🍊 Fresh de Rodii și Portocale – o băutură naturală, revigorantă și plină de vitamine, ideală pentru micul dejun sau după antrenament! 🍹
🌟 Beneficii Nutriționale: Rodiile sunt bogate în antioxidanți și vitamina C, susținând imunitatea. Portocalele adaugă un aport de fibre și energie datorită conținutului lor natural de zaharuri.
💡 Sfat Rapid: Pentru un gust mai intens, folosiți rodii proaspete și adăugați câteva frunze de mentă sau puțină apă minerală pentru un efect răcoritor!
📌 Sugestie de Servire: Serviți fresh-ul în pahare înalte, decorat cu felii de portocală și cuburi de gheață. Este perfect alături de un mic dejun sănătos!
💡 Descoperă mai multe băuturi sănătoase: 👉 Băuturi
🔗 Citește mai multe: Află beneficiile rodiilor din acest articol: Tot ce trebuie să știi despre rodii – Sănătate+
Fresh de rodii și portocale
Ingrediente
Mod de preparare
Folosind un storcător de fructe, stoarceți sucul de portocale și cel de rodii. Dacă nu aveți un storcător care să oprească pulpa, extrageți semințele din rodii și pasați-le în blender, apoi strecurați pentru a elimina pulpa.
Serviți imediat, pentru a vă bucura de gustul proaspăt și aromele intense. Puteți adăuga câteva cuburi de gheață și frunze de mentă pentru un plus de prospețime.
Porții 2
- Cantitate pe porție
- Calorii 140kcal
