Cozonac Tradițional cu Nucă – Desertul Românesc pentru Întreaga Familie
Salutare și bine ai venit în bucătăria noastră virtuală! Astăzi îți prezentăm rețeta tradițională de Cozonac tradițional cu nucă, un desert românesc perfect pentru sărbători și adunările de familie. Deși nu este foarte dulce, acest cozonac este adorat de toți membrii familiei, de la copii la bunici. Cu ingrediente accesibile și ușor de găsit, acest cozonac cu nucă este ideal proaspăt, dar își păstrează gustul savuros câteva zile după coacere. Este perfect servit cu cafea sau lapte dimineața.
Ingrediente Tradiționale și Arome Unice
Cozonacul cu nucă este preparat dintr-un aluat pufos, îmbogățit cu lapte, ouă și unt, oferind o textură moale și aerată. Umplutura este formată dintr-un amestec generos de nucă, cacao și rom, care adaugă un gust bogat și echilibrat. Acest desert este de nelipsit de pe mesele de Crăciun și Paște, fiind un simbol al bucuriei de a împărți bunătățile cu cei dragi.
Dacă vrei să descoperi și alte rețete tradiționale, consultă și rețeta noastră de Sarmale.
Beneficii Nutriționale ale Nucilor
Nucile din acest cozonac sunt o sursă excelentă de proteine, grăsimi sănătoase și vitamine. Ele contribuie la menținerea sănătății inimii și a creierului, fiind bogate în acizi grași omega-3. De asemenea, consumul regulat de nuci poate contribui la reducerea riscului de diabet de tip 2, conform unui studiu publicat de NutraIngredients.
Cum Se Servește Cozonacul cu Nucă
Cozonacul cu nucă este cel mai des savurat proaspăt, imediat după ce este scos din cuptor. Cu toate acestea, mulți oameni îl preferă și în zilele următoare, când este servit cu o ceașcă de cafea sau un pahar de lapte, transformându-l într-o gustare de dimineață sau de după-amiază. În plus, poate fi păstrat câteva zile și chiar devine o alegere excelentă pentru pachețelul copiilor sau o gustare rapidă.
Cum Poți Personaliza Cozonacul?
Un mare avantaj al acestui cozonac este că îl poți personaliza după gustul tău. În loc de umplutura clasică, poți adăuga alte nuci, rahat sau chiar stafide. Fiecare gospodărie poate ajusta rețeta pentru a se potrivi preferințelor familiei!
Cozonac cu nucă
Ingrediente aluat
Ingrediente umplutură
Instructions
Mod de preparare aluat
Toate ingredientele trebuie aduse la temperatura camerei.
- Dați pe răzătoarea mică coaja de lămâie și cea de portocală.
- Într-o oală mică adăugați laptele și semințele de vanilie și încălziți-le puțin (nu trebuie să fiarbă).
- Într-un bol încăpător puneți laptele, adăugați drojdia, 20 g de făină, 20 g de zahăr și amestecați până se incorporează. Așteptați 10 minute pentru a activa drojdia.
- După cele 10 minute, adăugați în bol untul moale, gălbenușurile, zahărul rezervat, coaja de citrice, romul, jumătate din cantitatea de făină (390 g), sarea și amestecați până se incorporează.
- Adăugați restul de făină (390 g) și începeți să frământați. În timpul frământării, se toarnă treptat uleiul. Frământați 10-15 minute, până devine neted, elastic și nu se mai lipește de mâini.
- Transferați aluatul într-un castron încăpător și lăsați-l la dospit până își dublează volumul, aproximativ 1 oră, folosind puțin ulei pentru a nu se lipi de mâini. Acoperiți aluatul cu un prosop de bucătărie și lăsați-l să dospească într-un loc cald.
Umplutura de cacao și nuci
- Pentru a intensifica aroma umpluturii, miezul de nucă se prăjește în cuptorul încălzit la 180°C timp de 8-10 minute.
- Mărunțiți nucile cu ajutorul unui robot de bucătărie.
- Bateți albușurile spumă.
- Adăugați nuca măcinată, zahărul pudră, cacaoa, laptele călduț și esența de vanilie și amestecați până se incorporează.
Asamblarea
- Ungeți suprafața unde veți întinde aluatul cu puțin ulei.Împărțiți aluatul în 4 părți egale. Întindeți fiecare porție de aluat în câte o foaie dreptunghiulară, pe care distribuiți 1/4 din umplutură.
- Începeți să rulați aluatul strâns de la un capăt lung al dreptunghiului, formând un cilindru. Asigurați-vă că rulați uniform și ferm, dar nu prea strâns, pentru a nu strica umplutura. Așezați două rulouri pe hârtia de copt. Procedați la fel și cu celelalte două rulouri. Dacă vreți sa obțineți o forma de cozonac babka, taiați fiecare cilindru obținut pe lungime, lăsând o margine de aproximativ 2-3 cm neîntreruptă pe una dintre laturi. Încrucișați bucățile de aluat una peste alta, formând un model de împletitură, sau răsucește-le pentru a crea un aspect de împletitura, iar când ajungeți la capăt, pliați capetele dedesubtul aluatului. Ajutându-vă de hârtia de copt, introduceți aluatul într-o formă de chec (2 L) și lăsați-l la dospit încă aproximativ 1 oră.
- Preîncălziți cuptorul la 160°C.
- Ungeți cozonacii cu ou bătut și puțin lapte și coaceți timp de 50-60 de minute (160°C). Dacă cozonacii încep să se rumenească prea repede, acoperiți-i cu o hârtie de copt și coaceți în continuare.
- Scoateți cozonacii din cuptor, faceți testul scobitorii și lăsați să stea 15 minute, apoi îi puteți scoate din formă. Lăsați să se răcească complet, apoi tăiați felii și serviți.
Porții 20
- Cantitate pe porție
- Calorii 493kcal
- Valoare zilnică % *
- Total grăsimi 27g42%
- Grăsimi saturate 7.7g39%
- Sodiu 119mg5%
- Total carbohidrați 51.6g18%
- Fibre în regimul alimentar 26.7g107%
- Proteine 11.6g24%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.