Sos de iaurt
🥣 Sos de iaurt – un dressing sănătos și delicios, gata în doar câteva minute! 🥒
🌟 Beneficii Nutriționale: Iaurtul este bogat în proteine și probiotice benefice pentru digestie, iar ierburile aromate adaugă savoare fără calorii suplimentare.
💡 Sfat Rapid: Pentru un plus de prospețime, adaugă castravete ras sau usturoi zdrobit!
📌 Sugestie de Servire: Ideal pentru salate, carne la grătar sau chiar ca dip pentru legume crocante.
💡 Descoperă mai multe sosuri delicioase: 👉 Sosuri și dressinguri
🔗 Citește mai multe: Află despre beneficiile iaurtului în acest articol: Health Benefits of Yogurt – Healthline
- 200 g iaurt grecesc
- 1 cățel de usturoi (pisat)
- 1 linguriță zeamă de lămâie
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 lingură pătrunjel
- 1 linguriță sare
- 1/4 linguriță piper
Într-un bol, adăugați iaurtul, usturoiul pisat, zeama de lămâie, uleiul de măsline, pătrunjelul sarea și piperul.
Amestecați bine până obțineți un sos cremos și omogen.
Lăsați sosul la frigider timp de 10-15 minute pentru a se intensifica aromele.
Servește-l cu carne, legume la cuptor, ștrudel de couscous sau chiar ca dressing pentru salate.