Sos de iaurt
🥣 Sos de iaurt – un dressing sănătos și delicios, gata în doar câteva minute! 🥒
🌟 Beneficii Nutriționale: Iaurtul este bogat în proteine și probiotice benefice pentru digestie, iar ierburile aromate adaugă savoare fără calorii suplimentare.
💡 Sfat Rapid: Pentru un plus de prospețime, adaugă castravete ras sau usturoi zdrobit!
📌 Sugestie de Servire: Ideal pentru salate, carne la grătar sau chiar ca dip pentru legume crocante.
💡 Descoperă mai multe sosuri delicioase: 👉 Sosuri și dressinguri
🔗 Citește mai multe: Află despre beneficiile iaurtului în acest articol: Health Benefits of Yogurt – Healthline
- 200 g iaurt grecesc
- 1 cățel de usturoi (pisat)
- 1 linguriță zeamă de lămâie
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 lingură pătrunjel
- 1 linguriță sare
- 1/4 linguriță piper
Puneți cățelul de usturoi în bol și tocați 5 secunde/viteza 7. Răzuiți pereții bolului cu spatula.
Adăugați iaurtul, zeama de lămâie, uleiul de măsline, pătrunjelul, sarea și piperul. Mixați 10 secunde/viteza 4.
Transferați sosul într-un bol și lăsați-l la frigider 10-15 minute înainte de servire.
Servește-l cu carne, legume la cuptor, ștrudel de couscous sau chiar ca dressing pentru salate.