Clătitele sunt discuri subțiri și delicate, preparate dintr-un aluat simplu de lapte, unt, făină, ouă și un praf de sare. Această metodă clasică de gătit creează clătite perfecte pentru orice masă, fie că preferi o umplutură dulce sau sărată. Cu o textură aurie și ușoară, aceste clătite sunt versatile și pot fi servite calde, cu o varietate de toppinguri.
Clătitele oferă un echilibru între proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase. Ouăle aduc proteine și nutrienți esențiali, iar laptele și untul oferă calciu și vitamina D, importante pentru sănătatea oaselor. Conform unui studiu realizat de Harvard T.H. Chan School of Public Health, proteinele și carbohidrații complecși contribuie la menținerea energiei și a sănătății generale. Pentru mai multe idei despre cum să te bucuri de clătite într-un mod sănătos, consultă colecția noastră de rețete sănătoase.
Servește aceste clătite clasice calde, cu umplutura preferată. Sunt delicioase cu ciocolată topită, gem, fructe proaspete sau chiar o porție de înghețată. Pentru o opțiune sărată, încearcă umpluturi precum brânză, șuncă sau legume.
Topiți untul. Într-un vas încăpător puneți untul topit, laptele, făina, ouăle și sarea și amestecați (cu mixer-ul sau cu telul) până când compoziția are consistența de frișcă lichidă. Lăsați aluatul să se odihnească minimum 30 de minute înainte de a-l folosi. Ungeți ușor cu unt o tigaie antiaderentă și puneți-o pe foc moderat. Turnați un polonic mic din compoziția de clătite și întoarceți tigaia pentru a acoperi toată suprafața cu aluat (clătita trebuie să fie subțire). Coaceți 2-3 minute sau până când marginile clătitei devin aurii. Întoarceți clătita pe cealaltă parte și mai coaceți 1 minut. Răsturnați clătitele pe o farfurie și acoperiți-le cu un servet pentru a se păstra calde. Repetați cu restul de aluat. Serviți clătitele calde, cu ciocolată topită, gem, fructe sau înghețată.
Porții 10
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.