Include în vizualizarea pentru imprimare:

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă servită pe pâine prăjită.

🍅 Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă este un aperitiv sănătos și delicios, perfect pentru mese rapide! Această combinație savuroasă de roșii uscate, fasole albă și condimente creează o textură cremoasă și un gust bogat. Servește-o pe pâine prăjită sau alături de legume proaspete pentru o gustare echilibrată.

🌟 Beneficii Nutriționale: Fasolea albă este o sursă excelentă de proteine și fibre, susținând digestia și menținând senzația de sațietate. Roșiile uscate sunt bogate în antioxidanți, precum licopenul, care sprijină sănătatea pielii și inimii.

💡 Sfat Rapid: Adaugă câteva picături de suc de lămâie pentru un plus de prospețime sau un strop de ulei de măsline de calitate pentru o textură mai bogată.

📌 Sugestie de Servire: Servește pasta alături de biscuiți sărați sau grisine pentru un aperitiv sofisticat. Descoperă mai multe rețete sănătoase în colecția noastră de Aperitive.

🔗 Citește Mai Mult: Descoperă beneficiile fasolei albe în acest articol Fasolea albă: Beneficii pentru sănătate - Sfatul Medicului

Prep Time 5 minute
Cook Time 10 minute
Total Time 15 minute
Cooking Method:
Difficulty: Începător
Calories: 1257
Ingrediente
  • 200 g roșii uscate, conservate în ulei, scurse (păstrați separat uleiul)
  • 150 g cremă de brânză
  • 100 g fasole cannellini (din conservă)
  • 2 căței de usturoi
  • 5 g frunze de busuioc proaspăt
  • 30 ml zeamă de lămâie
  • 1 priză sare de mare fină
  • 2 prize de piper negru măcinat
  • ulei de măsline extravirgin (pentru stropit)
Îndrumări
  1. 1
    Mod de preparare
    1. Puneți usturoiul și busuiocul în bol și tocați timp de 5 secunde/viteza 5.
    2. Adăugați roșiile uscate, 30g din uleiul rămas de la roșiile uscate, crema de brânză, fasolea, zeama de lămâie, sarea și piperul.
    3. Amestecați timp de 30 de secunde/viteza 4.
    4. Curățați pereții bolului cu o spatulă.
    5. Mixați compoziția timp de 20 de secunde/viteza 6, până devine omogenă.
    6. Transferați amestecul într-un bol pentru servit și stropiți-l cu ulei de măsline.
    7. Serviți imediat sau acoperiți bolul cu folie alimentară și păstrați-l la frigider până la momentul servirii.
    8. Serviți cu biscuiți sărați sau legume proaspete (crudități).

Nutrition Facts

Cantitate pe porție
Calorii 1257kcal
Valoare zilnică % *
Total carbohidrați 35.9g12%
Proteine 21.6g44%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Keywords: vegetarian, gustare, pranz, dip-uri
Read it online: https://familycookingtales.com/ro/recipe/pasta-cremoasa-de-rosii-uscate-si-fasole-alba-thermomix/
Ramo

Bun venit la Family Cooking Tales! 🧑‍🍳❤️

Suntem încântați să te avem aici! Blogul nostru este un spațiu unde împărtășim pasiunea pentru gătit, momentele petrecute în familie și bucuria de a ne reuni la masă.

Pentru noi, fiecare rețetă este o oportunitate de a lega prietenii, de a râde și de a rămâne amintiri frumoase. Prin rețetele noastre, vrem să aducem puțină inspirație și savoare în bucătăriile voastre. De la preparate rapide cu Thermomix până la mâncăruri clasice făcute cu drag, aici vei găsi ceva pe placul tuturor.

Te invităm să ni te alături în această aventură plină de gust și să creăm împreună momente frumoase—rețetă cu rețetă!

Citește mai mult →