Orezul Basmati fiert este o garnitură versatilă și aromată, perfectă pentru a completa diverse preparate. Cu boabele sale lungi și pufoase, alături de textura ușoară, acest orez se potrivește de minune cu curry-uri consistente, carne la grătar sau stir-fry. Aroma sa delicată adaugă un plus de rafinament oricărei mese.
🌟 Beneficii Nutriționale: Orezul basmati este sărac în grăsimi și o sursă bună de carbohidrați, esențiali pentru energie. Variantele integrale conțin fibre care sprijină digestia. Citește mai multe despre beneficiile orezului basmati în acest ghid de nutriție de la Healthline.
🍽️ Sugestii de Servire: Servește-l alături de curry-uri, legume coapte sau ca bază pentru stir-fry. Gustul său delicat echilibrează preparatele consistente, adăugând savoare și eleganță mesei.
Ingrediente
Instructions
Mod de preparare
- Așezați coșul de înăbușire pe capacul bolului de mixare și cântăriți în el orezul. Clătiți bine orezul sub jet de apă rece, până când apa curge limpede.
- Puneți în bol orezul clătit, apa, uleiul și sarea, așezați coșul de înăbușire pe capacul bolului de mixare, în locul paharului de măsurare și activați Fierbere orez. Transferați orezul fiert într-un vas pentru servit și amestecați bine cu spatula
Porții 6
- Cantitate pe porție
- Calorii 244kcal
- Valoare zilnică % *
- Total grăsimi 2g4%
- Total carbohidrați 52g18%
- Proteine 5g10%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
