← Înapoi la rețete
Piept de curcan cu ștrudel de couscous

Piept de curcan cu ștrudel de couscous

schedule Pregătire 35min
local_fire_department Gătire 1hour
people Porții 8
signal_cellular_alt Dificultate Începător

🦃 Piept de curcan cu ștrudel de couscous – o rețetă rafinată, perfectă pentru ocazii speciale! 🥖 🌟 Beneficii Nutriționale: Pieptul de curcan este o sursă excelentă de proteine slabe, iar couscousul oferă fibre și energie de lungă durată. Împreună, formează un preparat echilibrat și sățios. 💡…

Ingrediente

  • 2 kg piept de curcan
  • 50 ml ulei de măsline
  • 1 căpățână de usturoi
  • 4 lingurițe boia dulce
  • 3 lingurițe cimbru
  • 2 lingurițe oregano
  • sucul de la jumătate de lămâie
  • 3 lingurițe sare
  • 1 linguriță piper
  • 400 g couscous
  • 160 g unt
  • 120 g ceapă
  • 300 g morcovi — tăiați în bucăți
  • 300 g dovlecei — tăiați în bucăți
  • 2 căței de usturoi
  • 70 g ulei de floarea soarelui
  • 1 lingurițe de curry pudră
  • 1 lingurițe de boia dulce
  • 1 linguriță sare
  • 270 ml apă
  • 8 foi de plăcintă

Instrucțiuni

0

Într-un bol adăugați uleiul de măsline, usturoiul pisat, boiaua dulce, cimbrul, oregano, sucul de lămâie, sarea și piperul, apoi amestecați până se omogenizează.

1

Cu amestecul obținut, ungeți bucățile de piept de curcan pe toate părțile și lăsați-le la marinat în frigider timp de 2 ore. Între timp, puteți pregăti ștrudelele de couscous.

2

Topiți untul într-un bol și lăsați-l deoparte.

3

Puneți ceapa, morcovii, dovleceii și usturoiul într-un robot de bucătărie sau dați-i pe răzătoarea mare.

4

Într-o oală adăugați uleiul de floarea soarelui, ceapa, morcovii, dovleceii, usturoiul și căliți aproximativ 5-7 minute la foc mediu.

5

Adăugați curry, boiaua și sarea, apoi căliți încă 2 minute.

6

Adăugați apa peste legume, amestecați și lăsați apa să dea în clocot. Între timp, preîncălziți cuptorul la 190°C (cu ventilație) și tapetați o tavă cu hârtie de copt.

7

Adăugați couscous-ul, apoi amestecați bine. Acoperiți cu un capac și lăsați couscous-ul să se odihnească timp de aprox. 5 minute. Între timp, întindeți foile de aluat pe un plan de lucru, ungeți-le cu untul topit și suprapuneți cele patru foi.

8

Distribuiți umplutura de couscous uniform pe partea inferioară a foilor de ștrudel pregătite, lăsând o margine de 2 cm pe laterale. Îndoiți marginile laterale și ungeți-le cu puțin unt. Rulați ușor ștrudelul și așezați-l în tava pregătită, cu partea sigilată în jos. Ungeți ștrudelul cu restul de unt topit.

9

Coaceți ștrudelul timp de 30 de minute la 190°C (cu ventilație), pe raftul cel mai de jos al cuptorului, până devine auriu.

10

După ce carnea s-a marinat, puneți-o într-o tavă, acoperiți-o cu folie de aluminiu și băgați-o la cuptor timp de 30 de minute, la 190°C.

11

După cele 30 de minute, îndepărtați folia și băgați din nou la cuptor încă 30 de minute, la 190°C.

12

Serviți pieptul de curcan și ștrudelul de couscous cu sos de iaurt (rețeta o găsiți aici).