← Înapoi la rețete
Hummus

Hummus

Rețetă Thermomix
schedule Pregătire 5min
local_dining Calorii 180
signal_cellular_alt Dificultate Începător

Ingrediente

  • 400 g năut — puteți folosi năut din conservă, scurs, sau năut uscat lăsat la înmuiat timp de 6–8 ore, în apă fierbinte
  • 60 g semințe de susan
  • 2 căței de usturoi
  • 30 ml ulei de măsline
  • 30 ml zeamă de lămâie
  • sare — după gust
  • 1 linguriță boia de ardei dulce — pentru decor
  • semințe de susan negru — pentru decor

Instrucțiuni

0

Într-o cratiță, prăjiți semințele de susan 2–3 minute, la foc mediu, amestecând constant, până devin ușor aurii.

1

Puneți usturoiul în bolul de mixare și mărunțiți 5 sec./viteza 7.

2

Adăugați năutul, semințele de susan, uleiul de măsline, zeama de lămâie, sarea și amestecați 1 min./viteza 4.

3

Puneți hummusul într-un bol, stropiți cu ulei de măsline, presărați boia dulce și serviți cu pâine prăjită sau crackers.